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测测你的共情能力

出处:南航心海导航   发布时间:2024-06-27 11:51:34    您是第213位浏览者

  基本共情量表是一种用于评估个体的共情能力心理测量工具,通过此量表,可以评估个体在日常生活中对他人情绪和情感的理解和反应能力,也可以用于评估和提升学生、医护人员、社会工作者等职业群体的共情能力,增强其职业素养和人际关系技巧。



基本共情量表

下面的情况可能适合或不适合你。请选出符合你情况的那一个,以表明你的赞同或反对程度,从1-5计分,1表示完全不同意,5表完全同意。请根据实际情况回答。

 

1.朋友的情绪对我影响不大

2.和情绪忧伤的朋友相处后,自己也经常感到忧伤

3.当朋友表现优异,取得成绩时,我能体会他/她的喜

4.看到恐怖片中的一些镜头时,我会感到害怕

5.我很容易受到别人情绪的感染

6.朋友受到惊吓时,我很难觉察到

7.看到有人哭泣时,我不会难过

8.他人的情绪根本不会对我造成任何干扰

9.当某人情绪低落时,我一般能够觉察到

10.当朋友受到惊吓时,我一般能够觉察到

11.当看到电视或电影中的悲伤情景时,我常常会随之悲伤

12.一般在人们诉说自己的心情之前,我便能觉察到他们的情绪

13.看到他人被激怒时,我的情绪不会受到影响

14.当他人高兴时,我一般能觉察到

15.和我一起的朋友感到害怕时,我也感到害怕

16.我能很快意识到朋友生气了

17.我常常会卷入朋友的情绪中去

18.朋友的低落情绪对我没什么影响

19.我常常觉察不到朋友的情绪感受

20.当朋友高兴时,我很难觉察到

 

 

 

计分方式:

1,6,7,8,13,19,20为反向计分题,将每个题目得分相加后得到问卷总分

 

评价标准:

高共情能力:总分高于82分

中等共情能力:总分在55-82分之间

低共情能力:总分低于55分

 

总的来说,个体得分越高,表示其共情能力越强,能够更好地理解和感受他人的情感和想法。