乔布斯、比尔.盖茨、马云、弘一法师、于丹、张德芬等与你一同探讨淡定的内心强大力量！世上最强镇心顿悟书，全方位解读平凡世界心理学的温馨之作
《淡定：做内心强大的自己》是2013年1月1日中国商业出版社出版的图书，作者是卡耐基。该书让读者重新认知自己，教会读者学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使读者的人际关系顺畅，使读者的生活走向坦途。在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己。
淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静。”对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。
淡定是内心的一种安详，它如叶生树梢般安然。面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。
在生活中发生的一些无关紧要的小事情，如果有时间，又有精力就关注一下，否则完全可以做无所谓处理。
