今天是3月20日，大学生心理健康教育南航行的启动日，“3.20”谐音“咱爱您”，寓意大学生要在春天里关爱自己和他人的心理健康状态。 根据省教育厅文件要求，我校今年的3.20心理健康教育活动以“向阳携行，共创未来”为主题，从3月持续到5月，将陆续开展心理知识科普讲座、心理委员培训、心理征文比赛、心理海报与心理漫画比赛等活动。
3月20日当天，我校2022年度学生心理委员专业技能培训拉开帷幕。受疫情管控影响，首场培训于上午9:00在腾讯会议上举行，由校心理健康教育中心陈瑜主讲，主题为“心理委员的宗旨与班级活动开展技能”，全校共232名心理委员同学参加了培训。
陈老师首先介绍了心理委员“自助助人”的工作宗旨，讲解了心理委员的各项工作职责，通过播放我校几位获得“全国百佳心理委员同学”的视频，帮助同学们学习如何当好心理委员。
接着，陈老师就“班级心理活动开展”和“团体心理辅导技能”进行了重点讲授，从为什么要办活动、什么是好的心理活动、如何办好活动、如何运用团体辅导技能四个部分展开，结合案例介绍了班级心理活动需要策划好、准备好、过程好、效果好的具体步骤和注意事项。
最后，陈老师布置了实践作业，要求心理委员在本学期根据班级学生心理需求，实际开展一次班级心理活动。
心理委员队伍建设与培训工作一直是我校心理健康教育中心的重点工作之一。本次心理委员系统培训将以校本培训和网络MOOC相结合的方式进行。心理中心将组织包括人际沟通、心理咨询、心理问题应对、异常心理识别、危机干预、班级活动开展技能在内的6场校本集中培训，并对心理委员分批进行沉浸体验式的团体辅导实操培训。此外，心理中心还积极推荐心理委员们参加全国高校心理委员MOOC学习和会谈技巧MOOC学习，帮助心理委员利用网络资源掌握专业知识与技能，提高自助助人的本领。
